piektdiena, 22. novembris, 2019Vārda diena: Aldis, Aldris, Alfons
crest1 crest2

Joga, pranajama un meditācija

Pievienots: 01.03.2017

Atveseļošanās grupu nodarbības - vingrošana ar jogas elementiem - diplomēta starptautiskās kategorijas pasniedzēja Aleksandra Lahtionova vadībā.

Jogas terapija mugurkaula veselībai, skoliozes, starpskriemeļu diska trūces profilakse, stājas un svara korekcija. Elpošanas vingrinājumi - pranajama, lai paaugstinātu ķermeņa enerģētikas potenciālu. Relaksācijas un apziņas vadības tehnika – dzen-meditācija. Individuāla pieeja.

Programma tiek pielāgota dažāda vecuma, dzimuma un veselības stāvokļa dalībniekiem.

Nodarbības notiek pirmdienās un ceturtdienās no 18.00 līdz 19.30 Krāslavas centrā. Trešdienās plkst.16.00 un sestdienās plkst.10.00 Robežnieku TN.

Tālr.27080606.



Jauna aptauja

Novembris - 2019
P O T C P S S
 
01
02 03
04
05
06
07
08
09 10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
23 24
25 26 27 28 29 30  
trešdiena, 13.11.2019

Dienas foto

  • Latvijas proklamēšanas gadadiena Ūdrīšu tautas namā

2015. Copyright © Krāslavas vēstis. All rights reserved.
Developed by Web building - mājas lapu izstrāde.