13. jūlijā astoņi jaunieši un sociālā pedagoģe Dana no Krāslavas bērnu sociālās rehabilitācijas centra „Mūsmājas” piedalījās mākslas un piedzīvojumu terapijas dienā „Randiņš ar sevi”.
Dienas sākumā jaunieši iepazinās ar dienas aktivitāšu vadītājiem – piedzīvojumu terapijas praktiķi un sertificētu mākslas terapeiti Vitu Beinerti, kā arī piedzīvojumu terapijas praktiķi Tomu Beinertu no Adventure Therapy Latvia. Dienas ievadā dalībnieki praktizēja labrunāšanu jeb spēju ieraudzīt un atpazīt sevī labās īpašības, kvalitātes un prasmes, kā arī pārrunāja veiksmīgas sadarbības principus, lai diena noritētu veiksmīgi.
Pēc iepazīšanās un brokastīm jaunieši devās pastaigā uz Grāfu Plāteru pils kompleksa parku. Pa ceļam viņi muzicēja ar dažādiem mūzikas instrumentiem un ieklausījās savā iekšējā mūzikā, iztēlojoties, kā skan viņu dvēsele. Muzicējot gan individuāli, gan kopā, jaunieši piedzīvoja brīvības, rotaļīguma un kopības sajūtu, kā arī ar mūzikas palīdzību izpauda savas emocijas un sajūtas.
Parkā jauniešus sagaidīja iepriekš sagatavota aktivitāte „Atmiņu pastaiga”, kas bija jāveic ar aizvērtām acīm. Tās laikā dalībnieki mijiedarbojās ar dažādiem virvē iekārtiem priekšmetiem, iepazīstot tos ar taustes palīdzību, meklējot sevī atmiņas un asociācijas, kā arī veidojot saikni ar atpazīto priekšmetu un radot stāstu mākslā par piedzīvoto.
Dienas vidū jaunieši kopīgi gatavoja pusdienas – tortiljas ar dažādiem pildījumiem –, sarunājās un klausījās mūziku. Dienas otrajā daļā viņiem bija sagatavotas aktivitātes uz zemajām virvēm, kurās varēja trenēt līdzsvaru, izjust savu spēku, kā arī sadarboties ar citiem, sniedzot un saņemot atbalstu.
Dienas noslēgumā kopīgā refleksijā tika pārrunātas „Randiņā ar sevi” piedzīvotās emocijas, atziņas un sajūtas. Jaunieši īpaši uzsvēra rotaļīgo, nepiespiesto un brīvo atmosfēru, kā arī draudzīgi, izzinoši un patīkami pavadīto laiku, kas paskrēja nemanot.
