Jura Rogas foto
Joga, pranajama un meditācija
Pievienots: 01.03.2017
Atveseļošanās grupu nodarbības - vingrošana ar jogas elementiem - diplomēta starptautiskās kategorijas pasniedzēja Aleksandra Lahtionova vadībā.
Jogas terapija mugurkaula veselībai, skoliozes, starpskriemeļu diska trūces profilakse, stājas un svara korekcija. Elpošanas vingrinājumi - pranajama, lai paaugstinātu ķermeņa enerģētikas potenciālu. Relaksācijas un apziņas vadības tehnika – dzen-meditācija. Individuāla pieeja.
Programma tiek pielāgota dažāda vecuma, dzimuma un veselības stāvokļa dalībniekiem.
Nodarbības notiek otrdienās un ceturtdienās no 18.00 līdz 19.30 Krāslavas Kultūras namā 2. stāvā.
Tālr.27080606.
| Marts - 2020 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| P | O | T | C | P | S | S |
| 01 | ||||||
02 |
03 |
04 |
05 |
06 |
07 | 08 |
09 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
31 |
|||||
pirmdiena, 02.03.2020
otrdiena, 03.03.2020
trešdiena, 04.03.2020
ceturtdiena, 05.03.2020
piektdiena, 06.03.2020
07:52 Piedales konkursā!
pirmdiena, 09.03.2020
otrdiena, 10.03.2020
trešdiena, 11.03.2020
ceturtdiena, 12.03.2020
piektdiena, 13.03.2020
pirmdiena, 16.03.2020
07:37 Skatuves runas konkurss
otrdiena, 17.03.2020
trešdiena, 18.03.2020
ceturtdiena, 19.03.2020
piektdiena, 20.03.2020
svētdiena, 22.03.2020
pirmdiena, 23.03.2020
otrdiena, 24.03.2020
trešdiena, 25.03.2020
ceturtdiena, 26.03.2020
piektdiena, 27.03.2020
pirmdiena, 30.03.2020
otrdiena, 31.03.2020
Dienas foto
